Gestantes precisam comer por dois?
Não, gestantes precisam comer PARA dois e não POR dois. Como assim, nutri? Vou explicar. A importância da alimentação e nutrição durante a gestação é cercada de crenças. Dizer que a gestante deve “comer por dois” é uma que pode…
Adolescentes e o ato de pular o café da manhã. O que isso implica?
A omissão do café da manhã, a baixa frequência de refeições e o alto consumo de bebidas açucaradas foram identificados como principais fatores associados à obesidade. O ato de pular refeições aumenta durante a adolescência (12-19 anos), e estudos revelam…
Socorro, meu filho não come!!!
Calma! Você não precisa tomar medidas enérgicas para que seu filho se alimente. A recusa alimentar é um comportamento comum que acontece, sobretudo, em crianças entre 2 e 6 anos, afetando os dois sexos indistintamente. A neofobia é quando a…
Introdução Alimentar – Método BLW
O BLW (Baby Led Weaning – em tradução livre “O desmame guiado pelo bebê”, “Alimentação guiada pelo bebê”, ou ainda “ Introdução alimentar por auto alimentação”), é uma abordagem onde o bebê se alimenta sozinho desde o início da introdução…
Nutrição e planejamento familiar
Para os casais que estão tentando engravidar, o cuidado nutricional é de extrema importância para ajudá-los a alcançar esse objetivo e ter um bebê saudável, pois pessoas com peso inadequado poderão ter sérios riscos e problemas de saúde como complicações…
Seja bem-vindo ao blog da Nutricionista Juliana Oliveira!
Um espaço dedicado a compartilhar conhecimentos valiosos sobre nutrição e saúde. Aqui você encontrará informações atualizadas, novidades e descobertas na área, tudo com o objetivo de ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e equilibrada. Então, se você deseja transformar…
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